Coachforce

Profil athlète

Pontsho Sibanyoni

South AfricaFemmes-69 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2026

Top 71,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#749 DOTS · South Africa

Pontsho Sibanyoni a disputé une compétition de force athlétique en 2026 (SAPF). Le meilleur total, 255 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en mars 2026 (Classic Powerlifting Championships). Avec 264,17 DOTS, Pontsho Sibanyoni occupe la 749e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 71,8 % mondial.

Squat

95kg

19 mars 2026 · SAPF

Développé couché

42,5kg

19 mars 2026 · SAPF

Soulevé de terre

117,5kg

19 mars 2026 · SAPF

Total

255kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

264,17

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil