Profil athlète
Poonam
7 compétitions de 2018 à 2026
Top 0,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Poonam a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2026 (PI). Le meilleur total, 500 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en avril 2022 (National Senior Equipped Powerlifting Championship), soit 285 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2018. Avec 545,23 DOTS, Poonam occupe la 32e place du classement national (India) chez les femmes et figure dans le top 0,5 % mondial.
205kg
17 févr. 2021 · PI
135kg
7 janv. 2026 · PI
172,5kg
27 avr. 2022 · PI
500kg
Équipé single-ply · -63 kg
545,23
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 janv. 2026 | National Bench Press ChampionshipPI · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 69 kg64,5 | — | 125127,5135 | — | 135 | 143,15 | 1 |
| 1 avr. 2023 | National Senior Classic Powerlifting ChampionshipPI · Classique (raw) · Open | 63 kg62,96 | — | — | — | — | — | DQ |
| 27 avr. 2022 | National Senior Equipped Powerlifting ChampionshipPI · Équipé single-ply · Open | 63 kg61,6 | — | — | — | 500 | 545,23 | 2 |
| 17 févr. 2021 | National Senior Equipped Powerlifting ChampionshipPI · Équipé single-ply · Open | 63 kg61,8 | 190200205 | 110117,5120 | 150162,5170 | 487,5 | 530,53 | 3 |
| 20 déc. 2019 | Federation CupPI · Équipé single-ply · Open | 57 kg56,33 | 145145147,5 | 859092,5 | 120·· | — | — | DQ |
| 16 mars 2018 | Indian Bench Press ChampionshipsPI · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 84+ kg89 | — | 455055 | — | 50 | 44,80 | 2 |
| 16 mars 2018 | Indian Bench Press ChampionshipsPI · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 84+ kg88,2 | — | 4547,5· | — | 47,5 | 42,73 | 1 |
| 8 janv. 2018 | Indian Juniors Powerlifting ChampionshipsPI · Équipé single-ply · Juniors | 52 kg50,2 | — | — | — | 215 | 268,63 | 9 |
- National Bench Press Championship1
7 janv. 2026 · PI · Équipé single-ply
SQ—
BP135
DL—
Total135
- National Senior Classic Powerlifting ChampionshipDQ
1 avr. 2023 · PI · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- National Senior Equipped Powerlifting Championship2
27 avr. 2022 · PI · Équipé single-ply
SQ200
BP127,5
DL172,5
Total500
- National Senior Equipped Powerlifting Championship3
17 févr. 2021 · PI · Équipé single-ply
SQ205
BP120
DL162,5
Total487,5
- Federation CupDQ
20 déc. 2019 · PI · Équipé single-ply
SQ147,5
BP90
DL—
Total—
- Indian Bench Press Championships2
16 mars 2018 · PI · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL—
Total50
- Indian Bench Press Championships1
16 mars 2018 · PI · Équipé single-ply
SQ—
BP47,5
DL—
Total47,5
- Indian Juniors Powerlifting Championships9
8 janv. 2018 · PI · Équipé single-ply
SQ90
BP35
DL90
Total215
Adversaires
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- Sudha KumariIndia · 5 compétitions en commun477,5kg521,13 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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