Profil athlète
Punshak Istifanus
1 compétition en 2019
Punshak Istifanus a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (WPPO). Meilleures barres en compétition : développé couché 121 kg.
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121kg
28 janv. 2019 · WPPO
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 janv. 2019 | International CompetitionWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 49 kg44,26 | — | — | — | 121 | 136,73 | 3 |
- International Competition3
28 janv. 2019 · WPPO · Classique (raw)
SQ—
BP121
DL—
Total121
Adversaires
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