Profil athlète
R. Alvarado
4 compétitions de 1980 à 2012
R. Alvarado a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 1980 et 2012 (USPF et WAIA). Meilleures barres en compétition : développé couché 174,63 kg et soulevé de terre 258,55 kg.
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174,63kg
31 mars 2012 · WAIA
258,55kg
31 mars 2012 · WAIA
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—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31 mars 2012 | American ChampionshipsWAIA · Équipé single-ply · Développé couché seul · Seniors 30-34 | 100 kg100 | — | — | — | 174,63 | 107,49 | 1 |
| 31 mars 2012 | American ChampionshipsWAIA · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Seniors 30-34 | 100 kg100 | — | — | — | 258,55 | 159,14 | 1 |
| 29 oct. 2011 | Single Lift ChampionshipsUSPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg82,5 | — | — | — | 158,76 | 107,54 | 3 |
| 29 oct. 2011 | Single Lift ChampionshipsUSPF · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 82.5 kg82,5 | — | — | — | 215,46 | 145,95 | 3 |
| 7 juin 1980 | Utep OpenUSPF · Équipé single-ply · Open | 110 kg110 | — | — | — | — | — | DQ |
| 12 avr. 1980 | Texas State NoviceUSPF · Équipé single-ply · Open | 110 kg110 | — | — | — | — | — | DQ |
- American Championships1
31 mars 2012 · WAIA · Équipé single-ply
SQ—
BP174,63
DL—
Total174,63
- American Championships1
31 mars 2012 · WAIA · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL258,55
Total258,55
- Single Lift Championships3
29 oct. 2011 · USPF · Équipé single-ply
SQ—
BP158,76
DL—
Total158,76
- Single Lift Championships3
29 oct. 2011 · USPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL215,46
Total215,46
- Utep OpenDQ
7 juin 1980 · USPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Texas State NoviceDQ
12 avr. 1980 · USPF · Équipé single-ply
SQ215
BP155
DL—
Total—
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- D. Brown1 compétition en commun800,59kg453,74 DOTS
- Rick OsburnUSA · 1 compétition en commun855kg526,27 DOTS
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- D. JacksonUSA · 1 compétition en commun757,5kg466,25 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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