Profil athlète

Rachel Erb

USAFemmes-69 kgClassique (raw)USPA

9 compétitions de 2019 à 2024

Rachel Erb a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2024 (USPA). Meilleures barres en compétition : développé couché 103 kg et soulevé de terre 176 kg.

Squat

—

Développé couché

103kg

28 août 2022 · USPA

Soulevé de terre

176kg

9 mars 2024 · USPA

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché88 %58/66

Soulevé de terre100 %54/54

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

9 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
9 mars 2024	Seminole Strength Showdown 6USPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg68	—	95101102,5	—	102,5	105,37	1
9 mars 2024	Seminole Strength Showdown 6USPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 50-54	75 kg68	—	95101102,5	160167,5176	278,5	286,30	1
9 mars 2024	Seminole Strength Showdown 6USPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	75 kg68	—	95101102,5	160167,5176	278,5	286,30	1
9 mars 2024	Seminole Strength Showdown 6USPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	75 kg68	—	—	160167,5176	176	180,93	1
9 mars 2024	Seminole Strength Showdown 6USPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	75 kg68	—	—	160167,5176	176	180,93	1
9 mars 2024	Seminole Strength Showdown 6USPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	75 kg68	—	95101102,5	—	102,5	105,37	1
11 mars 2023	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	75 kg68,2	—	92,597,5101,5	—	97,5	100,06	1
11 mars 2023	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 50-54	75 kg68,2	—	92,597,5101,5	155166172,5	270	277,10	1
11 mars 2023	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	75 kg68,2	—	92,597,5101,5	155166172,5	270	277,10	1
11 mars 2023	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	75 kg68,2	—	—	155166172,5	172,5	177,03	1
11 mars 2023	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	75 kg68,2	—	—	155166172,5	172,5	177,03	1
11 mars 2023	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg68,2	—	92,597,5101,5	—	97,5	100,06	1
28 août 2022	Florida State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	67.5 kg66,8	—	95101103	—	103	106,98	1
28 août 2022	Florida State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	67.5 kg66,8	—	95101103	—	103	106,98	1
28 août 2022	Florida State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	67.5 kg66,8	—	—	151160168	168	174,49	1
28 août 2022	Florida State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	67.5 kg66,8	—	—	151160168	168	174,49	1
28 août 2022	Florida State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	67.5 kg66,8	—	95101103	151160168	271	281,47	1
28 août 2022	Florida State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 50-54	67.5 kg66,8	—	95101103	151160168	271	281,47	1
19 mars 2022	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg68,2	—	92,597,5100,5	—	100,5	103,14	1
19 mars 2022	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	75 kg68,2	—	—	145157164	164	168,31	1
19 mars 2022	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	75 kg68,2	—	—	145157164	164	168,31	1
19 mars 2022	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	75 kg68,2	—	92,597,5100,5	—	100,5	103,14	1
24 juil. 2021	The JennUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	67.5 kg66	—	95100,5103,5	—	100,5	105,12	1
24 juil. 2021	The JennUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 50-54	67.5 kg66	—	95100,5103,5	135,5145,5148	248,5	259,93	1
24 juil. 2021	The JennUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	67.5 kg66	—	95100,5103,5	135,5145,5148	248,5	259,93	1
24 juil. 2021	The JennUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	67.5 kg66	—	95100,5103,5	—	100,5	105,12	1
20 mars 2021	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 45-49	75 kg68,2	—	—	127,5140144	144	147,79	1
20 mars 2021	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	75 kg68,2	—	—	127,5140144	144	147,79	1
20 mars 2021	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 45-49	75 kg68,2	—	9197,5100	—	100	102,63	1
20 mars 2021	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg68,2	—	9197,5100	—	100	102,63	1
14 mars 2020	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 45-49	67.5 kg67,2	—	82,587,590,5	—	90,5	93,67	1
14 mars 2020	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	67.5 kg67,2	—	82,587,590,5	—	90,5	93,67	1
27 juil. 2019	Battle of the BabesUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg68,8	—	—	—	90	91,91	1
27 juil. 2019	Battle of the BabesUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 45-49	75 kg68,8	—	—	—	90	91,91	1
16 mars 2019	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 45-49	75 kg68,3	—	—	—	82,5	84,60	1
16 mars 2019	Seminole Strength ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg68,3	—	—	—	82,5	84,60	1

Seminole Strength Showdown 6
9 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
Seminole Strength Showdown 6
9 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
102,5
DL
176
Total
278,5
Seminole Strength Showdown 6
9 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
102,5
DL
176
Total
278,5
Seminole Strength Showdown 6
9 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
176
Total
176
Seminole Strength Showdown 6
9 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
176
Total
176
Seminole Strength Showdown 6
9 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
Seminole Strength Showdown
11 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
97,5
DL
—
Total
97,5
Seminole Strength Showdown
11 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
97,5
DL
172,5
Total
270
Seminole Strength Showdown
11 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
97,5
DL
172,5
Total
270
Seminole Strength Showdown
11 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
172,5
Total
172,5
Seminole Strength Showdown
11 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
172,5
Total
172,5
Seminole Strength Showdown
11 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
97,5
DL
—
Total
97,5
Florida State Championships
28 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
103
DL
—
Total
103
Florida State Championships
28 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
103
DL
—
Total
103
Florida State Championships
28 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
168
Total
168
Florida State Championships
28 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
168
Total
168
Florida State Championships
28 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
103
DL
168
Total
271
Florida State Championships
28 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
103
DL
168
Total
271
Seminole Strength Showdown
19 mars 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100,5
DL
—
Total
100,5
Seminole Strength Showdown
19 mars 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
164
Total
164
Seminole Strength Showdown
19 mars 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
164
Total
164
Seminole Strength Showdown
19 mars 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100,5
DL
—
Total
100,5
The Jenn
24 juil. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100,5
DL
—
Total
100,5
The Jenn
24 juil. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100,5
DL
148
Total
248,5
The Jenn
24 juil. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100,5
DL
148
Total
248,5
The Jenn
24 juil. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100,5
DL
—
Total
100,5
Seminole Strength Showdown
20 mars 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
144
Total
144
Seminole Strength Showdown
20 mars 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
144
Total
144
Seminole Strength Showdown
20 mars 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
Seminole Strength Showdown
20 mars 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
Seminole Strength Showdown
14 mars 2020 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
90,5
DL
—
Total
90,5
Seminole Strength Showdown
14 mars 2020 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
90,5
DL
—
Total
90,5
Battle of the Babes
27 juil. 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Battle of the Babes
27 juil. 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Seminole Strength Showdown
16 mars 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
Seminole Strength Showdown
16 mars 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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