Profil athlète

Rachid Amalou

FranceHommes-83 kgÉquipé single-plyEPFIPF

5 compétitions de 2002 à 2006

Rachid Amalou a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2002 et 2006 (EPF et IPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 155 kg.

Squat

—

Développé couché

155kg

21 avr. 2004 · IPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché53 %8/15

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
21 sept. 2006	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	82.5 kg82,2	—	152,5157,5157,5	—	152,5	103,52	6
21 avr. 2004	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	82.5 kg82,2	—	150155162,5	—	155	105,21	6
22 août 2003	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	90 kg85,2	—	155155155	—	155	103,14	4
16 avr. 2003	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	82.5 kg81,2	—	147,5155155	—	155	105,95	6
15 août 2002	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	82.5 kg82,2	—	147,5152,5155	—	152,5	103,52	3

European Masters Bench Press Championships
21 sept. 2006 · EPF · Équipé single-ply
6
SQ
—
BP
152,5
DL
—
Total
152,5
World Masters Bench Press Championships
21 avr. 2004 · IPF · Équipé single-ply
6
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
European Masters Bench Press Championships
22 août 2003 · EPF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
World Masters Bench Press Championships
16 avr. 2003 · IPF · Équipé single-ply
6
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
European Masters Bench Press Championships
15 août 2002 · EPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
152,5
DL
—
Total
152,5

Adversaires

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