Profil athlète

Rachid Zellami

FranceHommes-93 kgClassique (raw)FFForce

3 compétitions de 2017 à 2018

Rachid Zellami a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2018 (FFForce). Meilleures barres en compétition : développé couché 150 kg.

Squat

—

Développé couché

150kg

2 déc. 2018 · FFForce

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché56 %5/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
2 déc. 2018	Régional DC BP Hauts-de-FranceFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	93 kg89,99	—	145150157,5	—	150	97,00	1
18 nov. 2018	Départemental DC BP Hauts-de-FranceFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	93 kg90,61	—	135140150	—	140	90,22	1
19 nov. 2017	Départemental DC BP Hauts-de-FranceFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	93 kg88,6	—	135150150	—	135	87,99	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.