Coachforce

Profil athlète

Rafaat Shannak

USAHommes-120 kgClassique (raw)USPA

1 compétition en 2023

Top 87,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#265 874 DOTS · USA

Rafaat Shannak a disputé une compétition de force athlétique en 2023 (USPA). Le meilleur total, 465 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en septembre 2023 (Drug Tested American Patriot). Avec 267,42 DOTS, Rafaat Shannak occupe la 265 874e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 87,1 % mondial.

Squat

155kg

9 sept. 2023 · USPA

Développé couché

145kg

9 sept. 2023 · USPA

Soulevé de terre

165kg

9 sept. 2023 · USPA

Total

465kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

267,42

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Niveau similaire

Athlètes au meilleur DOTS le plus proche.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil