Profil athlète

Rafael Aptukov

RussiaHommes-105 kgClassique (raw)NAPWPC

11 compétitions de 2012 à 2017

Rafael Aptukov a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2017 (NAP et WPC). Meilleures barres en compétition : développé couché 177,5 kg.

Squat

—

Développé couché

177,5kg

29 avr. 2017 · NAP

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché56 %18/32

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

11 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
29 avr. 2017	Perm PeriodNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-49	100 kg97,7	—	170177,5180	—	177,5	110,38	1
30 avr. 2016	Perm PeriodNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters	90 kg90	—	165165170	—	165	106,69	6
14 nov. 2015	Perm PeriodNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters	90 kg89,8	—	160165170	—	170	110,05	1
16 oct. 2015	Golden Tiger 9NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	90 kg88,95	—	155160162,5	—	162,5	105,70	1
29 nov. 2014	European Bench Press CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	90 kg89,85	—	165170170	—	170	110,01	1
17 oct. 2014	World Championships & Golden Tiger 8NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	90 kg89,85	—	160165170	—	170	110,01	1
30 nov. 2013	Asian CupWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	90 kg89,9	—	165165·	—	—	—	DQ
4 oct. 2013	Golden Tiger 7NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	90 kg88,9	—	160165170	—	165	107,36	1
27 avr. 2013	Russian ChampionshipsNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44	90 kg89,4	—	155155157,5	—	155	100,56	1
1 déc. 2012	Asian CupWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44	90 kg89,5	—	150155160	—	155	100,51	1
7 oct. 2012	Golden Tiger 6NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44	90 kg88,8	—	145150155	—	—	—	DQ

Perm Period
29 avr. 2017 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
Perm Period
30 avr. 2016 · NAP · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
Perm Period
14 nov. 2015 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Golden Tiger 9
16 oct. 2015 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
European Bench Press Cup
29 nov. 2014 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
World Championships & Golden Tiger 8
17 oct. 2014 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Asian Cup
30 nov. 2013 · WPC · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Golden Tiger 7
4 oct. 2013 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
Russian Championships
27 avr. 2013 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
Asian Cup
1 déc. 2012 · WPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
Golden Tiger 6
7 oct. 2012 · NAP · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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