Coachforce

Profil athlète

Rafal Bednarski

PolandHommes-120 kgÉquipé single-plyEPF

2 compétitions de 1993 à 1994

Top 21,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 331 DOTS · Poland

Rafal Bednarski a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 1993 et 1994 (EPF). Le meilleur total, 685 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en juin 1993 (European Juniors Powerlifting Championships). Avec 410,34 DOTS, Rafal Bednarski occupe la 1 331e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 21,1 % mondial.

Squat

245kg

10 juin 1993 · EPF

Développé couché

175kg

10 juin 1993 · EPF

Soulevé de terre

265kg

10 juin 1993 · EPF

Total

685kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

410,34

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %3/6
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil