Profil athlète

Rafał Białek

PolandHommes-66 kgÉquipé single-plyPZKFiTSIPF

3 compétitions de 2013 à 2015

Rafał Białek a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2015 (PZKFiTS et IPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 170 kg.

Squat

—

Développé couché

170kg

7 juin 2014 · PZKFiTS

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché44 %4/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 mars 2015	Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Seniorzy	66 kg66	—	155160160	—	155	121,45	4
7 juin 2014	Polish Bench Press CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Seniorzy	66 kg66	—	160170180	—	170	133,20	1
20 mai 2013	World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	66 kg65,3	—	160160160	—	160	126,36	5

Polish Bench Press Championships
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
Polish Bench Press Cup
7 juin 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
World Bench Press Championships
20 mai 2013 · IPF · Équipé single-ply
5
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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