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Profil athlète

Rafał Dominiak

PolandHommes-120 kgClassique (raw)WPC-PolandXPC-Poland

5 compétitions de 2019 à 2023

Top 8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#466 DOTS · Poland

Rafał Dominiak a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2023 (WPC-Poland et XPC-Poland). Le meilleur total, 770 kg (wraps, -120 kg), a été réalisé en octobre 2022 (Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic raw), soit 20 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2019. Avec 457,63 DOTS, Rafał Dominiak occupe la 466e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 8 % mondial.

Squat

290kg

16 oct. 2022 · WPC-Poland

Développé couché

192,5kg

27 mai 2023 · WPC-Poland

Soulevé de terre

300kg

1 juil. 2023 · WPC-Poland

Total

770kg

Wraps · -120 kg

DOTS

457,63

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %12/12
Développé couché78 %14/18
Soulevé de terre75 %12/16

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

5 compétitions

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