Profil athlète
Rafał Makowski
9 compétitions de 2020 à 2025
Top 23 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Rafał Makowski a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2025 (WPA, XPC-Poland, WUAP et 2 autres). Le meilleur total, 650 kg (wraps, -105 kg), a été réalisé en mai 2021 (International Polish Championship), soit 82,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2020. Avec 405,33 DOTS, Rafał Makowski occupe la 1 469e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 23 % mondial.
220kg
19 sept. 2021 · WPC-Poland
220kg
16 nov. 2023 · WPA
232,5kg
20 mai 2021 · XPC-Poland
650kg
Wraps · -105 kg
405,33
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 juin 2025 | European ChampionshipsWUAP · Classique (raw) · Développé couché seul · M 40-49 | 95 kg89,5 | — | 200207,5215 | — | 207,5 | 134,55 | 1 |
| 23 nov. 2024 | Puchar EuropyWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 90 kg89,45 | — | 200210220 | — | 210 | 136,21 | 1 |
| 23 nov. 2024 | Puchar EuropyWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · M45-49 | 90 kg89,45 | — | 200210220 | — | 210 | 136,21 | 1 |
| 27 oct. 2024 | World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · M45-49 | 90 kg89,85 | — | 200207,5215 | — | 215 | 139,14 | 1 |
| 22 nov. 2023 | World CupXPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · M40-49 | 100 kg96,3 | — | 200212,5217,5 | — | 217,5 | 136,14 | 1 |
| 16 nov. 2023 | European ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · M2 | 100 kg97,3 | — | 205215220 | — | 220 | 137,06 | 1 |
| 19 sept. 2021 | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic RawWPC-Poland · Wraps · Masters 40+ | —97,4 | 205205220 | 200210· | 205220232,5 | 640 | 398,54 | 4 |
| 19 sept. 2021 | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic RawWPC-Poland · Wraps · Open | 100 kg97,4 | 205205220 | 200210· | 205220232,5 | 640 | 398,54 | 16 |
| 19 sept. 2021 | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic RawWPC-Poland · Wraps · Masters 40-44 | —97,4 | 205205220 | 200210· | 205220232,5 | 640 | 398,54 | 3 |
| 20 mai 2021 | International Polish ChampionshipXPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49 | 100 kg97,1 | — | 207,5·· | — | 207,5 | 129,39 | 1 |
| 20 mai 2021 | International Polish ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Masters 40-49 | 100 kg97,1 | 200210· | 190200207,5 | 200215232,5 | 650 | 405,33 | 1 |
| 26 oct. 2020 | Puts Poland ChampionshipsGPC-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · M-OR | 90 kg88,9 | — | 187,5187,5187,5 | — | 187,5 | 122,00 | 2 |
| 26 oct. 2020 | Puts Poland ChampionshipsGPC-POL · Wraps · M-M1R | 90 kg88,9 | 170180190 | 180187,5192,5 | 200220220 | 567,5 | 369,24 | 1 |
| 27 août 2020 | European ChampionshipXPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49 | 90 kg89,4 | — | 190197,5200 | — | 197,5 | 128,14 | 1 |
- European Championships1
3 juin 2025 · WUAP · Classique (raw)
SQ—
BP207,5
DL—
Total207,5
- Puchar Europy1
23 nov. 2024 · WPA · Classique (raw)
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Puchar Europy1
23 nov. 2024 · WPA · Classique (raw)
SQ—
BP210
DL—
Total210
- World Championships1
27 oct. 2024 · WPA · Classique (raw)
SQ—
BP215
DL—
Total215
- World Cup1
22 nov. 2023 · XPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP217,5
DL—
Total217,5
- European Championships1
16 nov. 2023 · WPA · Classique (raw)
SQ—
BP220
DL—
Total220
- Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw4
19 sept. 2021 · WPC-Poland · Wraps
SQ220
BP200
DL220
Total640
- Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw16
19 sept. 2021 · WPC-Poland · Wraps
SQ220
BP200
DL220
Total640
- Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw3
19 sept. 2021 · WPC-Poland · Wraps
SQ220
BP200
DL220
Total640
- International Polish Championship1
20 mai 2021 · XPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP207,5
DL—
Total207,5
- International Polish Championship1
20 mai 2021 · XPC-Poland · Wraps
SQ210
BP207,5
DL232,5
Total650
- Puts Poland Championships2
26 oct. 2020 · GPC-POL · Classique (raw)
SQ—
BP187,5
DL—
Total187,5
- Puts Poland Championships1
26 oct. 2020 · GPC-POL · Wraps
SQ180
BP187,5
DL200
Total567,5
- European Championship1
27 août 2020 · XPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP197,5
DL—
Total197,5
Adversaires
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