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Profil athlète

Rafał Monasterski

PolandHommes-105 kgClassique (raw)PZKFiTS

2 compétitions de 2021 à 2022

Top 64,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 153 DOTS · Poland

Rafał Monasterski a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2022 (PZKFiTS). Le meilleur total, 522,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mai 2022 (Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 27,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2021. Avec 324,47 DOTS, Rafał Monasterski occupe la 4 153e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 64,2 % mondial.

Squat

170kg

6 mai 2022 · PZKFiTS

Développé couché

117,5kg

6 mai 2022 · PZKFiTS

Soulevé de terre

235kg

6 mai 2022 · PZKFiTS

Total

522,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

324,47

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %3/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre33 %2/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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