Coachforce

Profil athlète

Rafał Nasuto

PolandHommes-83 kgClassique (raw)PZKFiTS

1 compétition en 2011

Top 64,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 215 DOTS · Poland

Rafał Nasuto a disputé une compétition de force athlétique en 2011 (PZKFiTS). Le meilleur total, 467,5 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en décembre 2011 (Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym). Avec 323,08 DOTS, Rafał Nasuto occupe la 4 215e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 64,9 % mondial.

Squat

177,5kg

9 déc. 2011 · PZKFiTS

Développé couché

75kg

9 déc. 2011 · PZKFiTS

Soulevé de terre

215kg

9 déc. 2011 · PZKFiTS

Total

467,5kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

323,08

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %4/6
Développé couché33 %2/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil