Profil athlète
Ralf-Tobias Lustig
24 compétitions de 2002 à 2018
Top 3,8 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Ralf-Tobias Lustig a disputé 24 compétitions de force athlétique entre 2002 et 2018 (BVDK et EPF). Le meilleur total, 840 kg (équipé single-ply, 120+ kg), a été réalisé en février 2012 (Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Turnier im Bankdrücken), soit 170 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2003. Avec 488,29 DOTS, Ralf-Tobias Lustig occupe la 345e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 3,8 % mondial.
340kg
19 févr. 2011 · BVDK
250kg
20 juin 2010 · BVDK
285kg
23 janv. 2010 · BVDK
840kg
Équipé single-ply · 120+ kg
488,29
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
24 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 juin 2018 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 120 kg115,5 | — | 165172,5180 | — | 172,5 | 100,37 | 2 |
| 8 avr. 2017 | 3. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Équipé single-ply · Open | 120 kg111,75 | 210230240 | 160170175 | 210235250 | 665 | 391,55 | 15 |
| 10 oct. 2015 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Classique (raw) · Masters 1 | 120 kg113,5 | 210225235 | 150165175 | 215235255 | 665 | 389,34 | 1 |
| 10 oct. 2015 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 1 | 120 kg113,5 | — | — | 215235255 | 255 | 149,30 | 1 |
| 17 mai 2014 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120 kg117 | — | 225235252,5 | — | 235 | 136,12 | 4 |
| 21 mars 2014 | Deutsche Meisterschaften der SeniorenBVDK · Équipé single-ply · Masters 1 | 120 kg116,2 | 290310330 | 210220225 | 240260275 | 795 | 461,60 | 1 |
| 25 janv. 2014 | 1. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Équipé single-ply · Open | 120 kg112,55 | 245255265 | 190200205 | 225250265 | 720 | 422,83 | 10 |
| 12 oct. 2013 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Équipé single-ply · Open | 120 kg116 | 220240260 | 200210· | 220240260 | 730 | 424,11 | 1 |
| 12 mai 2012 | LMM BDBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120 kg115,4 | — | 210217,5225 | — | 225 | 130,96 | 2 |
| 4 févr. 2012 | Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Turnier im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Open | 120+ kg121,6 | 330·· | 180180240 | 270300300 | 840 | 480,31 | 1 |
| 11 sept. 2011 | Brauerei Bankdrücker-CupBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120 kg113,7 | — | 165175175 | — | 175 | 102,39 | 1 |
| 21 mai 2011 | Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120 kg114,4 | — | 210220225 | — | 220 | 128,44 | 4 |
| 19 févr. 2011 | DM KDK AktiveBVDK · Équipé single-ply · Open | 120 kg114,5 | 310325340 | 220230230 | 250260300 | 830 | 484,43 | 2 |
| 20 juin 2010 | Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg116,6 | — | 235242,5250 | — | 250 | 144,98 | 1 |
| 6 mars 2010 | 1. Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Équipé single-ply · Open | 125 kg114,1 | — | — | — | 775 | 452,89 | 2 |
| 23 janv. 2010 | 1. Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Équipé single-ply · Open | 125 kg114,1 | — | — | — | 805 | 470,42 | 2 |
| 6 mai 2008 | European Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Open | 110 kg109,2 | 320325340 | 205220220 | 255272,5272,5 | 812,5 | 482,55 | 10 |
| 29 mars 2008 | DM Aktive KDKBVDK · Équipé single-ply · Open | 110 kg109,9 | 310327,5330 | 200205205 | 260260275 | 795 | 471,01 | 2 |
| 30 mars 2007 | DM KDK AktiveBVDK · Équipé single-ply · Open | 125 kg110,2 | 300320335 | 200210215 | 260275282,5 | 825 | 488,29 | 1 |
| 15 oct. 2006 | Deutsche Mannschaftsmeisterschaft BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg108,1 | — | 200210215 | — | 210 | 125,20 | 4 |
| 5 nov. 2005 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg107,3 | — | 210217,5222,5 | — | 217,5 | 130,05 | 3 |
| 18 juin 2004 | Deutsche Meisterschaften KDK AktiveBVDK · Équipé single-ply · Open | 110 kg106,4 | — | — | — | 717,5 | 430,44 | 8 |
| 22 mars 2003 | 3. Wettkampftag 1. BundesligaBVDK · Équipé single-ply · Open | —96,3 | — | — | — | 670 | 419,37 | 12 |
| 19 oct. 2002 | Endkampf Deutsche Mannschaftsmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg100,1 | — | 172,5172,5182,5 | — | 172,5 | 106,13 | 8 |
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken2
9 juin 2018 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- 3. Runde Bundesliga Kraftdreikampf15
8 avr. 2017 · BVDK · Équipé single-ply
SQ240
BP175
DL250
Total665
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
10 oct. 2015 · BVDK · Classique (raw)
SQ235
BP175
DL255
Total665
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben1
10 oct. 2015 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL255
Total255
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken4
17 mai 2014 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP235
DL—
Total235
- Deutsche Meisterschaften der Senioren1
21 mars 2014 · BVDK · Équipé single-ply
SQ310
BP225
DL260
Total795
- 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf10
25 janv. 2014 · BVDK · Équipé single-ply
SQ265
BP205
DL250
Total720
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf1
12 oct. 2013 · BVDK · Équipé single-ply
SQ260
BP210
DL260
Total730
- LMM BD2
12 mai 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP225
DL—
Total225
- Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Turnier im Bankdrücken1
4 févr. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ330
BP240
DL270
Total840
- Brauerei Bankdrücker-Cup1
11 sept. 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP175
DL—
Total175
- Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken4
21 mai 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP220
DL—
Total220
- DM KDK Aktive2
19 févr. 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ340
BP230
DL260
Total830
- Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken1
20 juin 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP250
DL—
Total250
- 1. Bundesliga Kraftdreikampf2
6 mars 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ295
BP220
DL260
Total775
- 1. Bundesliga Kraftdreikampf2
23 janv. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ290
BP230
DL285
Total805
- European Powerlifting Championships10
6 mai 2008 · EPF · Équipé single-ply
SQ320
BP220
DL272,5
Total812,5
- DM Aktive KDK2
29 mars 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ330
BP205
DL260
Total795
- DM KDK Aktive1
30 mars 2007 · BVDK · Équipé single-ply
SQ335
BP215
DL275
Total825
- Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Bankdruecken4
15 oct. 2006 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Aktive3
5 nov. 2005 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP217,5
DL—
Total217,5
- Deutsche Meisterschaften KDK Aktive8
18 juin 2004 · BVDK · Équipé single-ply
SQ272,5
BP182,5
DL262,5
Total717,5
- 3. Wettkampftag 1. Bundesliga12
22 mars 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ250
BP175
DL245
Total670
- Endkampf Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Bankdrücken8
19 oct. 2002 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
Adversaires
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