Profil athlète

Ralif Zaitov

RussiaHommes-120 kgClassique (raw)RPUNAP

9 compétitions de 2013 à 2022

Ralif Zaitov a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2022 (NAP et RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 185 kg et soulevé de terre 317,5 kg.

Squat

—

Développé couché

185kg

15 oct. 2016 · NAP

Soulevé de terre

317,5kg

6 oct. 2019 · NAP

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché44 %8/18

Soulevé de terre73 %11/15

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

9 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 mai 2022	Become a Legend TournamentRPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	125 kg116,6	—	—	302,5312,5322,5	312,5	181,23	1
14 mai 2022	Become a Legend TournamentRPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-44	125 kg116,6	—	—	302,5312,5322,5	312,5	181,23	1
6 oct. 2019	Golden Tiger 13NAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	125 kg114,1	—	—	300310317,5	317,5	185,54	1
3 déc. 2017	Perm Grand PrixNAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	100 kg99,65	—	—	285295295	285	175,69	1
29 avr. 2017	Perm PeriodNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	100 kg99	—	177,5177,5177,5	—	177,5	109,73	3
15 oct. 2016	Perm Grand PrixNAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	110 kg109	—	—	250265277,5	277,5	164,92	1
15 oct. 2016	Perm Grand PrixNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	110 kg109,6	—	175180185	—	185	109,72	2
14 nov. 2015	Perm PeriodNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	110 kg110	—	180185185	—	180	106,61	2
10 mai 2015	Volga Bench Press CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	110 kg109,3	—	170180185	—	180	106,87	2
29 nov. 2014	European Bench Press CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	110 kg108,2	—	162,5167,5172,5	—	167,5	99,83	5
30 nov. 2013	Russian Bench Press CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	110 kg109,5	—	160160160	—	—	—	DQ

Become a Legend Tournament
14 mai 2022 · RPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
312,5
Total
312,5
Become a Legend Tournament
14 mai 2022 · RPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
312,5
Total
312,5
Golden Tiger 13
6 oct. 2019 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
317,5
Total
317,5
Perm Grand Prix
3 déc. 2017 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
285
Total
285
Perm Period
29 avr. 2017 · NAP · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
Perm Grand Prix
15 oct. 2016 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
277,5
Total
277,5
Perm Grand Prix
15 oct. 2016 · NAP · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
185
DL
—
Total
185
Perm Period
14 nov. 2015 · NAP · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Volga Bench Press Cup
10 mai 2015 · NAP · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
European Bench Press Cup
29 nov. 2014 · NAP · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
167,5
DL
—
Total
167,5
Russian Bench Press Cup
30 nov. 2013 · NAP · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil