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Profil athlète

Ralph Cole IV

USAHommes-74 kgClassique (raw)USAPLNASA

3 compétitions de 2016 à 2017

Top 38,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#106 921 DOTS · USA

Ralph Cole IV a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2017 (NASA et USAPL). Le meilleur total, 517,5 kg (wraps, -83 kg), a été réalisé en novembre 2016 (Kansas Regional). Avec 372,06 DOTS, Ralph Cole IV occupe la 106 921e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 38,8 % mondial.

Squat

182,5kg

29 avr. 2017 · USAPL

Développé couché

105kg

26 nov. 2016 · NASA

Soulevé de terre

235kg

26 nov. 2016 · NASA

Total

517,5kg

Wraps · -83 kg

DOTS

372,06

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %2/2

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

  • Gorilla Warfare

    29 avr. 2017 · USAPL · Classique (raw)

    1
    SQ

    182,5

    BP

    100

    DL

    227,5

    Total

    510

  • Kansas State

    19 mars 2017 · NASA · Wraps

    1
    SQ

    142,5

    BP

    100

    DL

    212,5

    Total

    455

  • Kansas Regional

    26 nov. 2016 · NASA · Wraps

    1
    SQ

    177,5

    BP

    105

    DL

    235

    Total

    517,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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