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Profil athlète

Ralph Espinoza

USAHommes120+ kgClassique (raw)USPA

2 compétitions de 2022 à 2023

Top 97,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#304 059 DOTS · USA

Ralph Espinoza a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2023 (USPA). Le meilleur total, 375 kg (classique, 120+ kg), a été réalisé en août 2023 (Drug Tested Anaheim Fit Expo), soit 50 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2022. Avec 209,59 DOTS, Ralph Espinoza occupe la 304 059e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 97,1 % mondial.

Squat

122,5kg

5 août 2023 · USPA

Développé couché

87,5kg

5 août 2023 · USPA

Soulevé de terre

165kg

5 août 2023 · USPA

Total

375kg

Classique (raw) · 120+ kg

DOTS

209,59

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat80 %4/5
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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