Profil athlète
Ralph Franco
1 compétition en 2006
Ralph Franco a disputé une compétition de force athlétique en 2006 (USPF). Meilleures barres en compétition : squat 206,38 kg et développé couché 102,06 kg.
206,38kg
29 avr. 2006 · USPF
102,06kg
29 avr. 2006 · USPF
—
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 avr. 2006 | 4th Annual Kern County High School PL ChampionshipUSPF · Équipé single-ply · Squat + bench · Junior/Senior | 125 kg125 | — | — | — | 308,44 | 174,81 | 6 |
- 4th Annual Kern County High School PL Championship6
29 avr. 2006 · USPF · Équipé single-ply
SQ206,38
BP102,06
DL—
Total308,44
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Jose Dominguez1 compétition en commun723,48kg495,87 DOTS
- Steven RamirezUSA · 1 compétition en commun682,66kg495,49 DOTS
- Mike DelgadoUSA · 1 compétition en commun715kg484,34 DOTS
- Tyler Ward #1USA · 1 compétition en commun862,5kg472,76 DOTS
- Ray MartinezUSA · 1 compétition en commun743,89kg462,19 DOTS
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- Fabian GarciaUSA · 1 compétition en commun625,96kg458,83 DOTS
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