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Profil athlète

Ram Miro

USAHommes-59 kgClassique (raw)USAPL

3 compétitions de 2024 à 2025

Top 22 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#58 187 DOTS · USA

Ram Miro a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2024 et 2025 (USAPL). Le meilleur total, 455 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en avril 2025 (North Carolina State Championships), soit 60 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2024. Avec 407,89 DOTS, Ram Miro occupe la 58 187e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 22 % mondial.

Squat

160kg

12 avr. 2025 · USAPL

Développé couché

100kg

12 avr. 2025 · USAPL

Soulevé de terre

195kg

12 avr. 2025 · USAPL

Total

455kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

407,89

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat78 %7/9
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre56 %5/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

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