Profil athlète

Rande Spencer

USAFemmes84+ kgClassique (raw)USAPL

1 compétition en 2021

Top 40,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#47 885 DOTS · USA

Rande Spencer a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (USAPL). Le meilleur total, 392,5 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en décembre 2021 (Red River Ruckus). Avec 321,80 DOTS, Rande Spencer occupe la 47 885e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 40,3 % mondial.

Squat

147,5kg

11 déc. 2021 · USAPL

Développé couché

65kg

11 déc. 2021 · USAPL

Soulevé de terre

180kg

11 déc. 2021 · USAPL

Total

392,5kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

321,80

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Red River Ruckus

    11 déc. 2021 · USAPL · Classique (raw)

    3
    SQ

    147,5

    BP

    65

    DL

    180

    Total

    392,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil