Profil athlète

Raul Contreras

Hommes-83 kgÉquipé single-plyTHSPAFEMEPO

3 compétitions de 2014 à 2018

Top 87,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

Raul Contreras a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2018 (THSPA et FEMEPO). Le meilleur total, 380 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en mai 2014 (Campeonato Nacional de Powerlifting Y Bench Press). Avec 264,60 DOTS, Raul Contreras figure dans le top 87,8 % mondial chez les hommes.

Squat

147,42kg

20 janv. 2018 · THSPA

Développé couché

100kg

4 mai 2014 · FEMEPO

Soulevé de terre

150kg

4 mai 2014 · FEMEPO

Total

380kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

264,60

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil