Profil athlète
Raul Cruz
18 compétitions de 2012 à 2017
Top 33,6 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Raul Cruz a disputé 18 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2017 (THSPA, SPF et USAPL). Le meilleur total, 569,26 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en décembre 2017 (Gritmas Classic), soit 308,44 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2012. Avec 382,07 DOTS, Raul Cruz occupe la 91 528e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 33,6 % mondial.
210,92kg
9 déc. 2017 · SPF
151,95kg
9 déc. 2017 · SPF
206,38kg
9 déc. 2017 · SPF
569,26kg
Classique (raw) · -105 kg
382,07
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
18 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 déc. 2017 | Gritmas ClassicSPF · Classique (raw) · Submasters | 100 kg97,16 | — | — | — | 569,26 | 354,88 | 1 |
| 9 mars 2014 | Gulf Coast ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · M-T3 | 60 kg59,2 | — | — | — | 422,5 | 360,59 | 6 |
| 8 mars 2014 | Region 5 Division II MeetTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg59,06 | — | — | — | 446,79 | 382,07 | 4 |
| 22 févr. 2014 | LytleTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg59,42 | — | — | — | 444,52 | 378,21 | 4 |
| 15 févr. 2014 | PearsallTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg59,51 | — | — | — | 449,06 | 381,60 | 2 |
| 1 févr. 2014 | Somerset InvitationalTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg58,69 | — | — | — | 433,18 | 372,38 | 4 |
| 25 janv. 2014 | CARRIZO SPRINGS INVITATIONALTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg59,87 | — | — | — | 421,84 | 356,69 | 3 |
| 18 janv. 2014 | Toro InvitationalTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg58,88 | — | — | — | 401,43 | 344,16 | 4 |
| 11 janv. 2014 | Crystal City Power FestTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg59,42 | — | — | — | 374,21 | 318,39 | 6 |
| 23 févr. 2013 | USHS QUALIFIERTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg59,87 | — | — | — | — | — | DQ |
| 16 févr. 2013 | Medina Valley Hill Country ClassicTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 55.7 kg55,61 | — | — | — | 337,93 | 304,34 | 11 |
| 9 févr. 2013 | 5th Annual Cotulla Powerlifting InvitationalTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg56,88 | — | — | — | 356,07 | 314,39 | 9 |
| 2 févr. 2013 | Somerset InvitationalTHSPA · Équipé single-ply · Junior Varsity | 59.8 kg58,69 | — | — | — | 351,53 | 302,19 | 2 |
| 26 janv. 2013 | Crystal City Power FestTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg58,56 | — | — | — | 349,27 | 300,81 | 6 |
| 19 janv. 2013 | TORO INVITATIONALTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg58,97 | — | — | — | 333,39 | 285,46 | 7 |
| 9 mars 2012 | Region 5 D2 Regional MeetTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg55,97 | — | — | — | 331,12 | 296,51 | 7 |
| 18 févr. 2012 | Medina ValleyTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 55.7 kg55,79 | — | — | — | 312,98 | 281,06 | 11 |
| 11 févr. 2012 | 4th Annual Cotulla Powerlifting MeetTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 59.8 kg56,15 | — | — | — | 260,82 | 232,90 | 13 |
- Gritmas Classic1
9 déc. 2017 · SPF · Classique (raw)
SQ210,92
BP151,95
DL206,38
Total569,26
- Gulf Coast Championships6
9 mars 2014 · USAPL · Équipé single-ply
SQ160
BP90
DL172,5
Total422,5
- Region 5 Division II Meet4
8 mars 2014 · THSPA · Équipé single-ply
SQ167,83
BP95,25
DL183,7
Total446,79
- Lytle4
22 févr. 2014 · THSPA · Équipé single-ply
SQ163,29
BP95,25
DL185,97
Total444,52
- Pearsall2
15 févr. 2014 · THSPA · Équipé single-ply
SQ176,9
BP95,25
DL176,9
Total449,06
- Somerset Invitational4
1 févr. 2014 · THSPA · Équipé single-ply
SQ165,56
BP83,91
DL183,7
Total433,18
- CARRIZO SPRINGS INVITATIONAL3
25 janv. 2014 · THSPA · Équipé single-ply
SQ158,76
BP88,45
DL174,63
Total421,84
- Toro Invitational4
18 janv. 2014 · THSPA · Équipé single-ply
SQ142,88
BP86,18
DL172,37
Total401,43
- Crystal City Power Fest6
11 janv. 2014 · THSPA · Équipé single-ply
SQ131,54
BP81,65
DL161,03
Total374,21
- USHS QUALIFIERDQ
23 févr. 2013 · THSPA · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Medina Valley Hill Country Classic11
16 févr. 2013 · THSPA · Équipé single-ply
SQ122,47
BP72,57
DL142,88
Total337,93
- 5th Annual Cotulla Powerlifting Invitational9
9 févr. 2013 · THSPA · Équipé single-ply
SQ129,27
BP77,11
DL149,69
Total356,07
- Somerset Invitational2
2 févr. 2013 · THSPA · Équipé single-ply
SQ129,27
BP74,84
DL147,42
Total351,53
- Crystal City Power Fest6
26 janv. 2013 · THSPA · Équipé single-ply
SQ127,01
BP77,11
DL145,15
Total349,27
- TORO INVITATIONAL7
19 janv. 2013 · THSPA · Équipé single-ply
SQ108,86
BP81,65
DL142,88
Total333,39
- Region 5 D2 Regional Meet7
9 mars 2012 · THSPA · Équipé single-ply
SQ120,2
BP70,31
DL140,61
Total331,12
- Medina Valley11
18 févr. 2012 · THSPA · Équipé single-ply
SQ106,59
BP70,31
DL136,08
Total312,98
- 4th Annual Cotulla Powerlifting Meet13
11 févr. 2012 · THSPA · Équipé single-ply
SQ90,72
BP70,31
DL99,79
Total260,82
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Dimas TenorioUSA · 4 compétitions en commun508,02kg461,57 DOTS
- Jonathan PenaUSA · 4 compétitions en commun641,83kg485,33 DOTS
- Max ObregonUSA · 4 compétitions en commun494,42kg451,16 DOTS
- Jess RutledgeUSA · 3 compétitions en commun607,5kg480,34 DOTS
- Ricky GuerraUSA · 3 compétitions en commun535,24kg460,72 DOTS
- Jerry Alaniz #1USA · 2 compétitions en commun702,5kg556,10 DOTS
- Artemio GarciaUSA · 2 compétitions en commun645kg479,33 DOTS
- Anthony PerezUSA · 2 compétitions en commun732,55kg577,23 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil