Profil athlète

Raul Holm

NorwayHommes-105 kgClassique (raw)NSF

9 compétitions de 2013 à 2020

Top 92,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 343 DOTS · Norway

Raul Holm a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2020 (NSF). Le meilleur total, 380 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en avril 2013 (RM Klassisk - Region Vest). Avec 241,53 DOTS, Raul Holm occupe la 4 343e place du classement national (Norway) chez les hommes et figure dans le top 92,9 % mondial.

Squat

110kg

27 avr. 2013 · NSF

Développé couché

150kg

17 oct. 2020 · NSF

Soulevé de terre

130kg

27 avr. 2013 · NSF

Total

380kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

241,53

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3

Développé couché74 %20/27

Soulevé de terre67 %2/3

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Historique des compétitions

9 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
17 oct. 2020	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	105 kg94,86	—	150155155	—	150	94,55	1
29 août 2020	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	93 kg92,25	—	135140145	—	145	92,62	1
1 avr. 2014	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	105 kg93,9	—	140145147,5	—	145	91,83	1
1 mars 2014	Nasjonalt utstyrsfritt benkpresstevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	105 kg95	—	130135140	—	135	85,03	1
14 janv. 2014	Klubbstevne benkpressNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	105 kg95,5	—	120132,5135	—	132,5	83,25	1
27 avr. 2013	RM Klassisk - Region VestNSF · Classique (raw) · Masters 40-49	105 kg93,2	7090110	130140140	120130140	380	241,53	1
5 mars 2013	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	105 kg96,7	—	125135140	—	135	84,34	1
16 févr. 2013	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	105 kg94,5	—	110120130	—	130	82,09	2
19 janv. 2013	Åpent klassisk benkpresstevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49	105 kg93,2	—	110120125	—	125	79,45	2

Klubbstevne
17 oct. 2020 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
Åpent stevne
29 août 2020 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Åpent stevne
1 avr. 2014 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Nasjonalt utstyrsfritt benkpresstevne
1 mars 2014 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
135
DL
—
Total
135
Klubbstevne benkpress
14 janv. 2014 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
132,5
DL
—
Total
132,5
RM Klassisk - Region Vest
27 avr. 2013 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
140
DL
130
Total
380
Klubbstevne
5 mars 2013 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
135
DL
—
Total
135
Åpent stevne
16 févr. 2013 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130
Åpent klassisk benkpresstevne
19 janv. 2013 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
125
DL
—
Total
125

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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