Profil athlète
Raúl Palma Palma
11 compétitions de 2016 à 2026
Top 8,1 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Raúl Palma Palma a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2026 (AEP). Le meilleur total, 630 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en juin 2026 (Clasificatorio Nacional), soit 150 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2016. Avec 457,19 DOTS, Raúl Palma Palma occupe la 267e place du classement national (Spain) chez les hommes et figure dans le top 8,1 % mondial.
225kg
6 juin 2026 · AEP
162,5kg
26 avr. 2025 · AEP
245kg
6 juin 2026 · AEP
630kg
Classique (raw) · -74 kg
457,19
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
11 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 juin 2026 | Clasificatorio NacionalAEP · Classique (raw) · Open | 74 kg73,68 | 205217,5225 | 150157,5160 | 220235245 | 630 | 457,19 | 4 |
| 13 sept. 2025 | XI Campeonato del SURAEP · Classique (raw) · Open | 74 kg73,6 | 207,5220225 | 155162,5162,5 | 220237,5237,5 | — | — | DQ |
| 26 avr. 2025 | III Project Energy CupAEP · Classique (raw) · Open | 74 kg73,6 | 207,5217,5225 | 155160162,5 | 225240252,5 | 627,5 | 455,70 | 2 |
| 27 sept. 2024 | Campeonato de España AbsolutoAEP · Classique (raw) · Open | 74 kg73,4 | 197,5210217,5 | 155160165 | 215230235 | 592,5 | 431,05 | 9 |
| 2 déc. 2023 | IX Regional de Andalucia ChipionaAEP · Classique (raw) · Open | 74 kg73,48 | 195207,5217,5 | 147,5152,5155 | 220235250 | 595 | 432,56 | 1 |
| 14 avr. 2023 | XIII Campeonato de España Absoluto de Powerlifting RawAEP · Classique (raw) · Open | 74 kg71,49 | 190202,5202,5 | 140145150 | 220230237,5 | 577,5 | 427,58 | 13 |
| 1 avr. 2022 | XII Campeonato de España de Powerlifting RawAEP · Classique (raw) · SNR | 74 kg73,12 | 185197,5207,5 | 150155160 | 215230237,5 | 600 | 437,60 | 10 |
| 4 juin 2021 | 11º Campeonato Absoluto de España de Powerlifting RAWAEP · Classique (raw) · SNR | 74 kg73,43 | 180190200 | 145152,5161,5 | 205217,5230 | 570 | 414,57 | 7 |
| 13 déc. 2019 | VI Campeonato de Andalucia Canarias Ceuta y Melilla de Powerlifting y Press Banca RawAEP · Classique (raw) · SNR | 74 kg71,69 | 175182,5190 | 132,5142,5147,5 | 205215225 | 540 | 399,06 | 3 |
| 30 juin 2018 | Copa de España de PowerliftingAEP · Classique (raw) · SNR | 74 kg71,13 | 180190195 | 122,5130135 | 200210210 | 525 | 390,04 | 5 |
| 29 oct. 2016 | V Promocional Andaluz de Iniciación de Powerlifting y Press BancaAEP · Classique (raw) · SNR | 74 kg71,82 | 140147,5157,5 | 120127,5127,5 | 170185195 | 480 | 354,29 | 5 |
| 29 oct. 2016 | V Promocional Andaluz de Iniciación de Powerlifting y Press BancaAEP · Classique (raw) · Développé couché seul · SNR | 74 kg71,82 | — | 120127,5127,5 | — | 127,5 | 94,11 | 1 |
- Clasificatorio Nacional4
6 juin 2026 · AEP · Classique (raw)
SQ225
BP160
DL245
Total630
- XI Campeonato del SURDQ
13 sept. 2025 · AEP · Classique (raw)
SQ225
BP162,5
DL—
Total—
- III Project Energy Cup2
26 avr. 2025 · AEP · Classique (raw)
SQ225
BP162,5
DL240
Total627,5
- Campeonato de España Absoluto9
27 sept. 2024 · AEP · Classique (raw)
SQ217,5
BP160
DL215
Total592,5
- IX Regional de Andalucia Chipiona1
2 déc. 2023 · AEP · Classique (raw)
SQ207,5
BP152,5
DL235
Total595
- XIII Campeonato de España Absoluto de Powerlifting Raw13
14 avr. 2023 · AEP · Classique (raw)
SQ202,5
BP145
DL230
Total577,5
- XII Campeonato de España de Powerlifting Raw10
1 avr. 2022 · AEP · Classique (raw)
SQ207,5
BP155
DL237,5
Total600
- 11º Campeonato Absoluto de España de Powerlifting RAW7
4 juin 2021 · AEP · Classique (raw)
SQ200
BP152,5
DL217,5
Total570
- VI Campeonato de Andalucia Canarias Ceuta y Melilla de Powerlifting y Press Banca Raw3
13 déc. 2019 · AEP · Classique (raw)
SQ182,5
BP142,5
DL215
Total540
- Copa de España de Powerlifting5
30 juin 2018 · AEP · Classique (raw)
SQ190
BP135
DL200
Total525
- V Promocional Andaluz de Iniciación de Powerlifting y Press Banca5
29 oct. 2016 · AEP · Classique (raw)
SQ157,5
BP127,5
DL195
Total480
- V Promocional Andaluz de Iniciación de Powerlifting y Press Banca1
29 oct. 2016 · AEP · Classique (raw)
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Alejandro Fernández FernándezSpain · 6 compétitions en commun692,5kg468,56 DOTS
- Christian Carsín FernándezSpain · 5 compétitions en commun700kg475,49 DOTS
- Jesús Javier Quirante PérezSpain · 5 compétitions en commun645kg468,95 DOTS
- Carlos Grande HallSpain · 4 compétitions en commun645kg460,00 DOTS
- Marcos Albaladejo CastroSpain · 4 compétitions en commun725kg526,13 DOTS
- Adrián Manzanares HerreroSpain · 4 compétitions en commun695kg503,38 DOTS
- José Manuel Tordesillas VillarrubiaSpain · 4 compétitions en commun740kg501,96 DOTS
- Rubén de Paz PatiñoSpain · 4 compétitions en commun680kg493,69 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil