Profil athlète

Raul Sisa

EstoniaHommes-105 kgÉquipé single-plyEJTL

2 compétitions de 2018 à 2019

Raul Sisa a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (EJTL). Meilleures barres en compétition : développé couché 170 kg.

Squat

—

Développé couché

170kg

30 mars 2019 · EJTL

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
30 mars 2019	Eesti meistrivõistlused lamades surumisesEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg104,3	—	170175175	—	170	102,80	8
31 mars 2018	Eesti meistrivõistlused lamades surumisesEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg103,6	—	150157,5165	—	157,5	95,51	6

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.