Profil athlète
Ray Francis
2 compétitions de 2010 à 2011
Top 78,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Ray Francis a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2011 (NAPF). Le meilleur total, 432,5 kg (équipé single-ply, -83 kg), a été réalisé en mars 2011 (Caribbean Islands Powerlifting Championships), soit 27,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2010. Avec 293,58 DOTS, Ray Francis occupe la 38e place du classement national (US Virgin Islands) chez les hommes et figure dans le top 78,3 % mondial.
152,5kg
26 mars 2011 · NAPF
82,5kg
26 mars 2011 · NAPF
197,5kg
26 mars 2011 · NAPF
432,5kg
Équipé single-ply · -83 kg
293,58
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 mars 2011 | Caribbean Islands Powerlifting ChampionshipsNAPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 83 kg82,2 | 132,5145152,5 | 77,582,587,5 | 190192,5197,5 | 432,5 | 293,58 | 4 |
| 4 août 2010 | Central American and Caribbean Powerlifting ChampionshipsNAPF · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg81,3 | 125137,5145 | 6572,577,5 | 160180182,5 | 405 | 276,65 | 6 |
- Caribbean Islands Powerlifting Championships4
26 mars 2011 · NAPF · Équipé single-ply
SQ152,5
BP82,5
DL197,5
Total432,5
- Central American and Caribbean Powerlifting Championships6
4 août 2010 · NAPF · Équipé single-ply
SQ145
BP77,5
DL182,5
Total405
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Randolph MorganGuyana · 2 compétitions en commun850kg577,50 DOTS
- Tony ReidUSA · 1 compétition en commun737,54kg501,08 DOTS
- Luis TapiaPuerto Rico · 1 compétition en commun807,5kg550,04 DOTS
- William SchoutenUS Virgin Islands · 2 compétitions en commun982,5kg541,67 DOTS
- Adrian BrownTrinidad and Tobago · 2 compétitions en commun835kg507,98 DOTS
- Fernando FloresUSA · 2 compétitions en commun885kg503,97 DOTS
- Carlo MelendezUSA · 2 compétitions en commun682,5kg496,21 DOTS
- Kerron CommissiongTrinidad and Tobago · 2 compétitions en commun940kg492,81 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil