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Profil athlète

Raya Kerzerho

FranceFemmes-47 kgClassique (raw)FFForce

3 compétitions de 2019 à 2020

Top 80,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#2 607 DOTS · France

Raya Kerzerho a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2020 (FFForce). Le meilleur total, 180 kg (classique, -47 kg), a été réalisé en octobre 2019 (Premier Pas FA PL DC BP Ile de France). Avec 245,03 DOTS, Raya Kerzerho occupe la 2 607e place du classement national (France) chez les femmes et figure dans le top 80,7 % mondial.

Squat

70kg

20 oct. 2019 · FFForce

Développé couché

47,5kg

1 févr. 2020 · FFForce

Soulevé de terre

67,5kg

20 oct. 2019 · FFForce

Total

180kg

Classique (raw) · -47 kg

DOTS

245,03

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché78 %7/9
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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