Coachforce

Profil athlète

Rayla Porras

CanadaFemmes-57 kgClassique (raw)CPU

1 compétition en 2022

Top 21 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 889 DOTS · Canada

Rayla Porras a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (CPU). Le meilleur total, 317,5 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en mai 2022 (YYC Takedown). Avec 365,44 DOTS, Rayla Porras occupe la 1 889e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 21 % mondial.

Squat

132,5kg

1 mai 2022 · CPU

Développé couché

45kg

1 mai 2022 · CPU

Soulevé de terre

140kg

1 mai 2022 · CPU

Total

317,5kg

Classique (raw) · -57 kg

DOTS

365,44

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • YYC Takedown

    1 mai 2022 · CPU · Classique (raw)

    1
    SQ

    132,5

    BP

    45

    DL

    140

    Total

    317,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil