Profil athlète
Refat Kara
1 compétition en 2014
Refat Kara a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 150 kg.
—
150kg
28 juin 2014 · FPR
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 juin 2014 | Yalta Southern Capital Bench Press CupFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 66 kg63,2 | — | 130140150 | — | 150 | 121,46 | 1 |
- Yalta Southern Capital Bench Press Cup1
28 juin 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
Adversaires
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- Pavlo GurzhiyUkraine · 1 compétition en commun625kg454,69 DOTS
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