Profil athlète

Rhonda Freeman

USAFemmes-57 kgClassique (raw)IPLUSPAWPPLWRPF

18 compétitions de 2021 à 2026

Top 4,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#4 274 DOTS · USA

Rhonda Freeman a disputé 18 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2026 (USPA, IPL, WPPL et 1 autre). Le meilleur total, 372,5 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en novembre 2024 (World Championships), soit 95 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2021. Avec 443,54 DOTS, Rhonda Freeman occupe la 4 274e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 4,6 % mondial.

Squat

132,5kg

25 mai 2026 · USPA

Développé couché

87,5kg

1 nov. 2024 · IPL

Soulevé de terre

166kg

25 sept. 2026 · IPL

Total

372,5kg

Classique (raw) · -57 kg

DOTS

443,54

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat78 %68/87

Développé couché75 %104/138

Soulevé de terre86 %95/111

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Historique des compétitions

18 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
25 sept. 2026	Olympia Pro PowerliftingIPL · Classique (raw) · Open	56 kg54,4	117,5120122,5	758083	150160166	368,5	435,49	3
25 sept. 2026	Olympia Pro PowerliftingIPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M45-49	56 kg54,4	—	—	150160166	166	196,18	1
25 sept. 2026	Olympia Pro PowerliftingIPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	56 kg54,4	—	—	150160166	166	196,18	1
25 sept. 2026	Olympia Pro PowerliftingIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · M45-49	56 kg54,4	—	758083	—	80	94,54	1
25 sept. 2026	Olympia Pro PowerliftingIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg54,4	—	758083	—	80	94,54	1
25 sept. 2026	Olympia Pro PowerliftingIPL · Classique (raw) · M45-49	56 kg54,4	117,5120122,5	758083	150160166	368,5	435,49	1
25 mai 2026	Open Ultra NationalsUSPA · Classique (raw) · Open	56 kg53,8	120125132,5	72,577,580	142,5152,5160	372,5	443,54	2
25 mai 2026	Open Ultra NationalsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	56 kg53,8	—	—	142,5152,5160	160	190,51	1
25 mai 2026	Open Ultra NationalsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 45-49	56 kg53,8	—	—	142,5152,5160	160	190,51	1
25 mai 2026	Open Ultra NationalsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg53,8	—	72,577,580	—	80	95,26	2
25 mai 2026	Open Ultra NationalsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 45-49	56 kg53,8	—	72,577,580	—	80	95,26	2
25 mai 2026	Open Ultra NationalsUSPA · Classique (raw) · Masters 45-49	56 kg53,8	120125132,5	72,577,580	142,5152,5160	372,5	443,54	2
28 févr. 2026	Open Trial by Iron VIIUSPA · Classique (raw) · Masters 45-49	52 kg51,46	100107,5115	707577,5	130,5137,5145	330	405,18	1
28 févr. 2026	Open Trial by Iron VIIUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 45-49	52 kg51,46	—	—	130,5137,5145	137,5	168,82	1
28 févr. 2026	Open Trial by Iron VIIUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	52 kg51,46	—	—	130,5137,5145	137,5	168,82	1
28 févr. 2026	Open Trial by Iron VIIUSPA · Classique (raw) · Open	52 kg51,46	100107,5115	707577,5	130,5137,5145	330	405,18	1
26 juil. 2025	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	56 kg54,4	115115120	77,577,582,5	145150152,5	355	419,54	2
26 juil. 2025	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 45-49	56 kg54,4	—	77,577,582,5	—	82,5	97,50	1
26 juil. 2025	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg54,4	—	77,577,582,5	—	82,5	97,50	2
26 juil. 2025	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 45-49	56 kg54,4	115115120	77,577,582,5	145150152,5	355	419,54	1
1 mars 2025	Pro InvitationalWPPL · Classique (raw) · Open	56 kg53,3	112,5117,5120	82,582,582,5	152,5157,5160	—	—	DQ
1 nov. 2024	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Open	56 kg54,5	115120127,5	82,58587,5	152,5157,5157,5	372,5	439,68	1
1 nov. 2024	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg54,5	115120127,5	82,58587,5	152,5157,5157,5	372,5	439,68	1
1 nov. 2024	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg54,5	—	82,58587,5	—	87,5	103,28	1
1 nov. 2024	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	56 kg54,5	—	82,58587,5	—	87,5	103,28	1
1 nov. 2024	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	56 kg54,5	—	—	152,5157,5157,5	157,5	185,90	1
1 nov. 2024	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-44	56 kg54,5	—	—	152,5157,5157,5	157,5	185,90	1
13 juin 2024	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	56 kg53,7	112,5117,5125	808087,5	152,5162,5172,5	360	429,20	1
13 juin 2024	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	56 kg53,7	—	808087,5	—	80	95,38	1
13 juin 2024	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg53,7	—	808087,5	—	80	95,38	1
13 juin 2024	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg53,7	112,5117,5125	808087,5	152,5162,5172,5	360	429,20	1
16 nov. 2023	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg55	117,5120125	758085	142,5155157,5	367,5	431,12	1
16 nov. 2023	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	56 kg55	—	758085	—	85	99,71	1
16 nov. 2023	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg55	—	758085	—	85	99,71	1
16 nov. 2023	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Open	56 kg55	117,5120125	758085	142,5155157,5	367,5	431,12	1
22 sept. 2023	National ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Open	56 kg54,6	112,5120125	758080	137,5145155	360	424,40	2
22 sept. 2023	National ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg54,6	—	758080	—	80	94,31	1
22 sept. 2023	National ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg54,6	112,5120125	758080	137,5145155	360	424,40	1
13 juil. 2023	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg55,9	—	758082,5	—	82,5	95,74	1
13 juil. 2023	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	56 kg55,9	—	758082,5	—	82,5	95,74	1
13 juil. 2023	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg55,9	112,5120122,5	758082,5	132,5140145	350	406,17	1
13 juil. 2023	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	56 kg55,9	112,5120122,5	758082,5	132,5140145	350	406,17	1
20 oct. 2022	World ChampionshipIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	56 kg56	—	7577,580	—	77,5	89,83	1
20 oct. 2022	World ChampionshipIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg56	—	7577,580	—	77,5	89,83	2
20 oct. 2022	World ChampionshipIPL · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg56	110110110	7577,580	130137,5142,5	330	382,51	2
8 oct. 2022	Warrior Games of the MidwestUSPA · Classique (raw) · Open	60 kg57,7	115117,5122,5	7077,580	125135140	335	380,77	2
8 oct. 2022	Warrior Games of the MidwestUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	60 kg57,7	115117,5122,5	7077,580	125135140	335	380,77	1
7 juil. 2022	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	56 kg56	102,5107,5107,5	707577,5	117,5127,5137,5	322,5	373,82	5
7 juil. 2022	National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg56	102,5107,5107,5	707577,5	117,5127,5137,5	322,5	373,82	2
4 déc. 2021	Only the Strong Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg55,2	95102,5102,5	707575	115120127,5	300	351,08	1
16 oct. 2021	Lawrence Powerlifting ClassicUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg54,6	100100105	657072,5	115120125	297,5	350,72	1
31 juil. 2021	Fullsterkur OpenUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	60 kg57,3	9092,595	62,56567,5	105110115	270	308,28	1
8 mai 2021	Live Large Midwest Regional ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	52 kg50,4	97,597,5100	606565	102,5112,5122,5	280	348,86	1
27 févr. 2021	Trial by IronUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	56 kg54	92,5100100	656567,5	112,5115120	277,5	329,59	1

Olympia Pro Powerlifting
25 sept. 2026 · IPL · Classique (raw)
3
SQ
122,5
BP
80
DL
166
Total
368,5
Olympia Pro Powerlifting
25 sept. 2026 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
166
Total
166
Olympia Pro Powerlifting
25 sept. 2026 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
166
Total
166
Olympia Pro Powerlifting
25 sept. 2026 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Olympia Pro Powerlifting
25 sept. 2026 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Olympia Pro Powerlifting
25 sept. 2026 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
122,5
BP
80
DL
166
Total
368,5
Open Ultra Nationals
25 mai 2026 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
132,5
BP
80
DL
160
Total
372,5
Open Ultra Nationals
25 mai 2026 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
Open Ultra Nationals
25 mai 2026 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
Open Ultra Nationals
25 mai 2026 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Open Ultra Nationals
25 mai 2026 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Open Ultra Nationals
25 mai 2026 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
132,5
BP
80
DL
160
Total
372,5
Open Trial by Iron VII
28 févr. 2026 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
115
BP
77,5
DL
137,5
Total
330
Open Trial by Iron VII
28 févr. 2026 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
137,5
Total
137,5
Open Trial by Iron VII
28 févr. 2026 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
137,5
Total
137,5
Open Trial by Iron VII
28 févr. 2026 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
115
BP
77,5
DL
137,5
Total
330
National Championships
26 juil. 2025 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
120
BP
82,5
DL
152,5
Total
355
National Championships
26 juil. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
National Championships
26 juil. 2025 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
National Championships
26 juil. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
120
BP
82,5
DL
152,5
Total
355
Pro Invitational
1 mars 2025 · WPPL · Classique (raw)
DQ
SQ
120
BP
—
DL
157,5
Total
—
World Championships
1 nov. 2024 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
127,5
BP
87,5
DL
157,5
Total
372,5
World Championships
1 nov. 2024 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
127,5
BP
87,5
DL
157,5
Total
372,5
World Championships
1 nov. 2024 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
World Championships
1 nov. 2024 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
World Championships
1 nov. 2024 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
157,5
Total
157,5
World Championships
1 nov. 2024 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
157,5
Total
157,5
National Championships
13 juin 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
80
DL
162,5
Total
360
National Championships
13 juin 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
National Championships
13 juin 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
National Championships
13 juin 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
80
DL
162,5
Total
360
World Championships
16 nov. 2023 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
85
DL
157,5
Total
367,5
World Championships
16 nov. 2023 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
World Championships
16 nov. 2023 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
World Championships
16 nov. 2023 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
85
DL
157,5
Total
367,5
National Championships
22 sept. 2023 · WRPF · Classique (raw)
2
SQ
125
BP
80
DL
155
Total
360
National Championships
22 sept. 2023 · WRPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
National Championships
22 sept. 2023 · WRPF · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
80
DL
155
Total
360
National Championships
13 juil. 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
National Championships
13 juil. 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
National Championships
13 juil. 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
122,5
BP
82,5
DL
145
Total
350
National Championships
13 juil. 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
122,5
BP
82,5
DL
145
Total
350
World Championship
20 oct. 2022 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
World Championship
20 oct. 2022 · IPL · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
World Championship
20 oct. 2022 · IPL · Classique (raw)
2
SQ
110
BP
77,5
DL
142,5
Total
330
Warrior Games of the Midwest
8 oct. 2022 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
117,5
BP
77,5
DL
140
Total
335
Warrior Games of the Midwest
8 oct. 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
77,5
DL
140
Total
335
National Championships
7 juil. 2022 · USPA · Classique (raw)
5
SQ
107,5
BP
77,5
DL
137,5
Total
322,5
National Championships
7 juil. 2022 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
107,5
BP
77,5
DL
137,5
Total
322,5
Only the Strong Powerlifting Championships
4 déc. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
102,5
BP
70
DL
127,5
Total
300
Lawrence Powerlifting Classic
16 oct. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
100
BP
72,5
DL
125
Total
297,5
Fullsterkur Open
31 juil. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
95
BP
65
DL
110
Total
270
Live Large Midwest Regional Championships
8 mai 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
97,5
BP
60
DL
122,5
Total
280
Trial by Iron
27 févr. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
65
DL
120
Total
277,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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