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Profil athlète

Richard Ausma

NetherlandsHommes120+ kgClassique (raw)KNKF-SP

2 compétitions de 2024 à 2025

Top 57,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 669 DOTS · Netherlands

Richard Ausma a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2024 et 2025 (KNKF-SP). Le meilleur total, 612,5 kg (classique, 120+ kg), a été réalisé en novembre 2025 (Lichtstad Cup), soit 32,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2024. Avec 337,38 DOTS, Richard Ausma occupe la 2 669e place du classement national (Netherlands) chez les hommes et figure dans le top 57,4 % mondial.

Squat

215kg

29 nov. 2025 · KNKF-SP

Développé couché

142,5kg

29 nov. 2025 · KNKF-SP

Soulevé de terre

255kg

29 nov. 2025 · KNKF-SP

Total

612,5kg

Classique (raw) · 120+ kg

DOTS

337,38

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Lichtstad Cup

    29 nov. 2025 · KNKF-SP · Classique (raw)

    3
    SQ

    215

    BP

    142,5

    DL

    255

    Total

    612,5

  • Lichtstad Cup

    30 nov. 2024 · KNKF-SP · Classique (raw)

    2
    SQ

    210

    BP

    130

    DL

    240

    Total

    580

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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