Profil athlète

Richard Goninon

AustraliaHommes120+ kgÉquipé single-plyPA

2 compétitions en 2009

Top 72,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#10 518 DOTS · Australia

Richard Goninon a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2009 (PA). Le meilleur total, 540 kg (équipé single-ply, 120+ kg), a été réalisé en février 2009 (Launceston Challenge). Avec 306,83 DOTS, Richard Goninon occupe la 10 518e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 72,7 % mondial.

Squat

215kg

14 févr. 2009 · PA

Développé couché

155kg

4 avr. 2009 · PA

Soulevé de terre

190kg

14 févr. 2009 · PA

Total

540kg

Équipé single-ply · 120+ kg

DOTS

306,83

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil