Profil athlète

Richard Hencke

USAHommes-93 kgClassique (raw)USPAWABDL

2 compétitions de 2004 à 2014

Richard Hencke a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2014 (USPA et WABDL). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 190 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

190kg

6 mars 2004 · WABDL

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
12 juil. 2014	Iron Rebel Master ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 65-69	90 kg83,82	—	—	—	155	104,07	1
6 mars 2004	California StateWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 54-60	82.5 kg82,5	—	—	—	190	128,70	1

Iron Rebel Master Classic
12 juil. 2014 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
California State
6 mars 2004 · WABDL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
190
Total
190

Adversaires

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