Profil athlète
Richard Sponholz
6 compétitions de 2023 à 2026
Top 44,6 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Richard Sponholz a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (PLU, USAPL et WRPF). Le meilleur total, 607,5 kg (classique, 120+ kg), a été réalisé en novembre 2024 (Built Strong Powerlifting Championships 5), soit 52,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2023. Avec 361,05 DOTS, Richard Sponholz occupe la 124 588e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 44,6 % mondial.
232,5kg
16 nov. 2024 · PLU
140kg
16 mai 2026 · USAPL
245kg
16 nov. 2024 · PLU
607,5kg
Classique (raw) · 120+ kg
361,05
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 sept. 2026 | Southeast RegionalsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg113,1 | 210210210 | 137,5142,5145 | 210220230 | — | — | DQ |
| 16 mai 2026 | WORDS HAVE WEIGHTUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 110 kg109,45 | 190·· | 130135140 | 190205220 | 550 | 326,36 | 1 |
| 6 déc. 2025 | A Very Merry Liftmas 6PLU · Classique (raw) · OpenT | 110 kg109 | 210220230 | 130135137,5 | 210225240 | 607,5 | 361,05 | 2 |
| 29 mars 2025 | LOS BrewDownPLU · Classique (raw) · Développé couché seul · OpenT | 125 kg122,7 | — | 127,5132,5137,5 | — | 132,5 | 75,54 | 1 |
| 16 nov. 2024 | Built Strong Powerlifting Championships 5PLU · Classique (raw) · OpenT | 125 kg120,6 | 210222,5232,5 | 125130135 | 220232,5245 | 607,5 | 348,31 | 3 |
| 19 août 2023 | Jack Kings PowerliftingWRPF · Classique (raw) · Open | 125 kg117 | 187,5192,5202,5 | 115122,5125 | 205217,5227,5 | 555 | 321,48 | 2 |
- Southeast RegionalsDQ
19 sept. 2026 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP142,5
DL230
Total—
- WORDS HAVE WEIGHT1
16 mai 2026 · USAPL · Classique (raw)
SQ190
BP140
DL220
Total550
- A Very Merry Liftmas 62
6 déc. 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ230
BP137,5
DL240
Total607,5
- LOS BrewDown1
29 mars 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Built Strong Powerlifting Championships 53
16 nov. 2024 · PLU · Classique (raw)
SQ232,5
BP130
DL245
Total607,5
- Jack Kings Powerlifting2
19 août 2023 · WRPF · Classique (raw)
SQ202,5
BP125
DL227,5
Total555
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Jonathan Carter #1USA · 2 compétitions en commun770kg458,11 DOTS
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- Justin Odom #1USA · 1 compétition en commun920kg506,86 DOTS
- Jacob BroussardUSA · 1 compétition en commun730,28kg503,86 DOTS
- Jorden FlowersUSA · 1 compétition en commun795kg501,37 DOTS
- Zaw ThihaUSA · 1 compétition en commun642,5kg497,07 DOTS
- Nicholas GorhamUSA · 1 compétition en commun750kg487,85 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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