Profil athlète

Rokas Joniškis

Hommes-59 kgClassique (raw)LPFLJTF

2 compétitions de 2018 à 2019

Rokas Joniškis a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (LPF et LJTF). Meilleures barres en compétition : développé couché 60 kg.

Squat

—

Développé couché

60kg

14 déc. 2019 · LPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché83 %5/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 déc. 2019	Latvian Classic Bench Press ChampionshipsLPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	59 kg52,95	—	505560	—	60	56,50	1
16 juin 2018	Classic Bench ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-Sj	53 kg52,45	—	5557,560	—	57,5	54,63	1

Latvian Classic Bench Press Championships
14 déc. 2019 · LPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
Classic Bench Championship
16 juin 2018 · LJTF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
57,5
DL
—
Total
57,5

Adversaires

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