Profil athlète
Roman Ionov
5 compétitions de 2004 à 2011
Roman Ionov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2011 (WPC-RUS, IPA et FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 205 kg.
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205kg
3 mai 2011 · IPA
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 mai 2011 | European ChampionshipsIPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open | 110 kg108,15 | — | 195202,5205 | — | 205 | 122,20 | 1 |
| 27 nov. 2010 | South Russia Bench Press ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg108,8 | — | 190195200 | — | 195 | 115,97 | 3 |
| 18 avr. 2010 | Stavropol Bench Press CupWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg108,8 | — | 180190200 | — | 190 | 113,00 | 3 |
| 18 déc. 2009 | Nosorog ProWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open | 110 kg105,5 | — | 170180190 | — | 190 | 114,37 | 1 |
| 20 mai 2004 | Iron World TournamentFPR · Équipé single-ply · Open | 100 kg98,6 | — | — | — | — | — | DQ |
- European Championships1
3 mai 2011 · IPA · Classique (raw)
SQ—
BP205
DL—
Total205
- South Russia Bench Press Championships3
27 nov. 2010 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP195
DL—
Total195
- Stavropol Bench Press Cup3
18 avr. 2010 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Nosorog Pro1
18 déc. 2009 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Iron World TournamentDQ
20 mai 2004 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Andrey AyvazovRussia · 2 compétitions en commun1 005kg614,51 DOTS
- Bakhtiyar VelibekovRussia · 2 compétitions en commun860kg504,64 DOTS
- Aslanbek KushkhovRussia · 2 compétitions en commun810kg456,69 DOTS
- Sergey StarodubskiyRussia · 2 compétitions en commun1 037,5kg613,00 DOTS
- Aleksandr ZaytsevRussia · 2 compétitions en commun940kg537,49 DOTS
- Stanislav ShvetsovRussia · 1 compétition en commun1 100kg618,85 DOTS
- Stanislav MordvinovRussia · 1 compétition en commun915kg548,31 DOTS
- Alexandr ZaytsevRussia · 1 compétition en commun865kg494,74 DOTS
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