Profil athlète

Roman Pastushak

RussiaHommes-74 kgÉquipé single-plyFPR

2 compétitions de 2011 à 2012

Roman Pastushak a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2012 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 60 kg.

Squat

—

Développé couché

60kg

9 janv. 2012 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
9 janv. 2012	Kaluga Oblast Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	74 kg68,5	—	606570	—	60	45,76	9
11 nov. 2011	Kaluga City Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	74 kg68	—	505560	—	55	42,17	6

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.