Profil athlète
Roman Rakov
4 compétitions de 2015 à 2018
Roman Rakov a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2018 (WPC-RUS et RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 205 kg.
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205kg
11 juin 2018 · WPC-RUS
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 juin 2018 | Volzhsky Bogatyr CupWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 100 kg93 | — | 200202,5205 | — | 205 | 130,43 | 1 |
| 21 janv. 2018 | Epiphany Press CompetitionWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 100 kg94,9 | — | 180190200 | — | 190 | 119,73 | 2 |
| 5 mars 2016 | Samara Oblast ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Juniors 20-23 | 100 kg96,7 | — | 180190195 | — | 190 | 118,70 | 1 |
| 5 mars 2016 | Samara Oblast ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Juniors 20-23 | 100 kg96,7 | — | 180190195 | — | 190 | 118,70 | 1 |
| 15 nov. 2015 | Great Power TournamentRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-23 | 100 kg94,5 | — | 170185185 | — | 185 | 116,81 | 1 |
- Volzhsky Bogatyr Cup1
11 juin 2018 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP205
DL—
Total205
- Epiphany Press Competition2
21 janv. 2018 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Samara Oblast Championships1
5 mars 2016 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Samara Oblast Championships1
5 mars 2016 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Great Power Tournament1
15 nov. 2015 · RPU · Classique (raw)
SQ—
BP185
DL—
Total185
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Sergey StrilchukRussia · 2 compétitions en commun810kg504,98 DOTS
- Aleksandr MavrinskiyRussia · 2 compétitions en commun740kg454,12 DOTS
- Evgeniy BorisovKazakhstan · 1 compétition en commun725kg473,76 DOTS
- Ruslan NigmatullinRussia · 1 compétition en commun690kg463,63 DOTS
- Vladimir KonopatskiyRussia · 3 compétitions en commun785kg475,57 DOTS
- Emin Galib Ogly MamedovAzerbaijan · 2 compétitions en commun950kg602,89 DOTS
- Ilya GridnevRussia · 2 compétitions en commun735kg460,06 DOTS
- Andrey UtkinRussia · 2 compétitions en commun660kg459,21 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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