Coachforce

Profil athlète

Roman Zhigarev

RussiaHommes-59 kgÉquipé single-plyFPR

1 compétition en 2013

Top 61,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#25 774 DOTS · Russia

Roman Zhigarev a disputé une compétition de force athlétique en 2013 (FPR). Le meilleur total, 385 kg (équipé single-ply, -59 kg), a été réalisé en novembre 2013 (Murmansk Powerlifting Cup). Avec 329,51 DOTS, Roman Zhigarev occupe la 25 774e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 61,6 % mondial.

Squat

137,5kg

23 nov. 2013 · FPR

Développé couché

77,5kg

23 nov. 2013 · FPR

Soulevé de terre

170kg

23 nov. 2013 · FPR

Total

385kg

Équipé single-ply · -59 kg

DOTS

329,51

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil