Profil athlète

Rostislav Bondarenko

UkraineHommes-83 kgÉquipé multi-plyWPAU

7 compétitions de 2011 à 2014

Rostislav Bondarenko a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2014 (WPAU). Meilleures barres en compétition : développé couché 230 kg.

Squat

—

Développé couché

230kg

22 nov. 2014 · WPAU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché65 %17/26

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

7 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 nov. 2014	European CupWPAU · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Masters 40-44	82.5 kg81,7	—	210230230	—	230	156,67	1
28 mars 2014	Ukraine Open ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 40-44	90 kg90	—	—	—	—	—	DQ
6 juin 2013	European ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 40-44	90 kg86,5	—	170175·	—	170	112,20	1
6 juin 2013	European ChampionshipsWPAU · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Masters 40-44	90 kg86,5	—	200200200	—	—	—	DQ
28 mars 2013	Ukrainian ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 40-44	90 kg87	—	170177,5180	—	180	118,44	1
28 mars 2013	Ukrainian ChampionshipsWPAU · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Masters 40-44	90 kg87	—	200210210	—	200	131,60	1
29 sept. 2012	Open Ukraine Bench Press CupWPAU · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44	90 kg90	—	200··	—	200	129,32	1
29 sept. 2012	Open Ukraine Bench Press CupWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 40-44	90 kg90	—	160170·	—	170	109,92	1
8 mars 2012	Open Ukraine ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	90 kg88,8	—	150160170	—	170	110,67	2
8 mars 2012	Open Ukraine ChampionshipsWPAU · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Amateur Open	90 kg88,8	—	200200210	—	210	136,72	1
18 févr. 2011	Ukrainian ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	90 kg89,9	—	175180180	—	180	116,45	2

European Cup
22 nov. 2014 · WPAU · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
230
DL
—
Total
230
Ukraine Open Championships
28 mars 2014 · WPAU · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
European Championships
6 juin 2013 · WPAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
European Championships
6 juin 2013 · WPAU · Équipé multi-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Ukrainian Championships
28 mars 2013 · WPAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Ukrainian Championships
28 mars 2013 · WPAU · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
200
DL
—
Total
200
Open Ukraine Bench Press Cup
29 sept. 2012 · WPAU · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
200
DL
—
Total
200
Open Ukraine Bench Press Cup
29 sept. 2012 · WPAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Open Ukraine Championships
8 mars 2012 · WPAU · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Open Ukraine Championships
8 mars 2012 · WPAU · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
210
DL
—
Total
210
Ukrainian Championships
18 févr. 2011 · WPAU · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180

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