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Profil athlète

Roukaja Almagrabi

IsraelFemmes-76 kgClassique (raw)GPC-ISRGPC

2 compétitions de 2018 à 2019

Top 65,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#213 DOTS · Israel

Roukaja Almagrabi a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (GPC-ISR et GPC). Le meilleur total, 280 kg (wraps, -76 kg), a été réalisé en septembre 2018 (World Championships). Avec 275,87 DOTS, Roukaja Almagrabi occupe la 213e place du classement national (Israel) chez les femmes et figure dans le top 65,7 % mondial.

Squat

117,5kg

16 sept. 2018 · GPC

Développé couché

65kg

15 nov. 2019 · GPC-ISR

Soulevé de terre

110kg

15 nov. 2019 · GPC-ISR

Total

280kg

Wraps · -76 kg

DOTS

275,87

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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