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Profil athlète

Ruba Alqassar

Saudi ArabiaFemmes84+ kgClassique (raw)AsianPFSSSC

3 compétitions de 2022 à 2025

Top 30,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#39 DOTS · Saudi Arabia

Ruba Alqassar a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2025 (SSSC et AsianPF). Le meilleur total, 407,5 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en octobre 2022 (The Kingdom Classic Powerlifting Championships). Avec 342,01 DOTS, Ruba Alqassar occupe la 39e place du classement national (Saudi Arabia) chez les femmes et figure dans le top 30,5 % mondial.

Squat

140kg

13 oct. 2022 · SSSC

Développé couché

102,5kg

13 oct. 2022 · SSSC

Soulevé de terre

170kg

2 juin 2025 · SSSC

Total

407,5kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

342,01

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat89 %8/9
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre78 %7/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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