Profil athlète

Ruben Castenada

USAHommes-66 kgClassique (raw)USAPL

2 compétitions de 2009 à 2010

Ruben Castenada a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2010 (USAPL). Meilleures barres en compétition : développé couché 40 kg et soulevé de terre 57,5 kg.

Squat

—

Développé couché

40kg

20 mars 2010 · USAPL

Soulevé de terre

57,5kg

20 mars 2010 · USAPL

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
20 mars 2010	Washington State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · Bench + deadlift · MR-T3	67.5 kg65	—	353540	505557,5	97,5	77,27	1
7 mars 2009	Washington State ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Bench + deadlift · M-T2	75 kg73,93	—	2532,555	455055	87,5	63,36	1

Washington State Championships
20 mars 2010 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
40
DL
57,5
Total
97,5
Washington State Championships
7 mars 2009 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
32,5
DL
55
Total
87,5

Adversaires

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