Profil athlète

Ruben Jonker

NetherlandsHommes-83 kgClassique (raw)KNKF-SP

2 compétitions en 2023

Top 41,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 922 DOTS · Netherlands

Ruben Jonker a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2023 (KNKF-SP). Le meilleur total, 540 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en novembre 2023 (NSK Powerliften), soit 37,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2023. Avec 367,47 DOTS, Ruben Jonker occupe la 1 922e place du classement national (Netherlands) chez les hommes et figure dans le top 41,2 % mondial.

Squat

185kg

18 nov. 2023 · KNKF-SP

Développé couché

125kg

18 nov. 2023 · KNKF-SP

Soulevé de terre

230kg

18 nov. 2023 · KNKF-SP

Total

540kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

367,47

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %4/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

  • NSK Powerliften

    18 nov. 2023 · KNKF-SP · Classique (raw)

    17
    SQ

    185

    BP

    125

    DL

    230

    Total

    540

  • Atlas NK Qualifier

    28 janv. 2023 · KNKF-SP · Classique (raw)

    16
    SQ

    172,5

    BP

    110

    DL

    220

    Total

    502,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil