Coachforce

Profil athlète

Ruben Tijerna

USAHommes-120 kgÉquipé single-plyTHSPA

1 compétition en 2015

Top 98,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#310 020 DOTS · USA

Ruben Tijerna a disputé une compétition de force athlétique en 2015 (THSPA). Le meilleur total, 312,98 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en janvier 2015 (Bovina Invitational). Avec 184,55 DOTS, Ruben Tijerna occupe la 310 020e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 98,7 % mondial.

Squat

108,86kg

10 janv. 2015 · THSPA

Développé couché

68,04kg

10 janv. 2015 · THSPA

Soulevé de terre

136,08kg

10 janv. 2015 · THSPA

Total

312,98kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

184,55

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Bovina Invitational

    10 janv. 2015 · THSPA · Équipé single-ply

    17
    SQ

    108,86

    BP

    68,04

    DL

    136,08

    Total

    312,98

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil