Profil athlète
Ruslan Allayarov
9 compétitions de 2008 à 2014
Ruslan Allayarov a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2014 (NAP, WPC-RUS et GPC). Meilleures barres en compétition : développé couché 195 kg.
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195kg
4 oct. 2013 · NAP
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—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 oct. 2014 | World Championships & Golden Tiger 8NAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 75 kg74,9 | — | 190190190 | — | — | — | DQ |
| 4 oct. 2013 | Golden Tiger 7NAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 75 kg74,3 | — | 195207,5207,5 | — | 195 | 140,74 | 2 |
| 7 oct. 2012 | Golden Tiger 6NAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 75 kg73,4 | — | 175175180 | — | 180 | 130,95 | 2 |
| 26 sept. 2011 | Golden Tiger 5NAP · Équipé single-ply · Développé couché seul · Pro Open | 75 kg70,41 | — | 140150160 | — | 150 | 112,22 | 4 |
| 6 sept. 2010 | World ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O | 75 kg73,5 | — | 170170180 | — | 170 | 123,57 | 3 |
| 2 oct. 2009 | Golden TigerWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Amateur Open | 75 kg69,7 | — | 147,5157,5157,5 | — | 147,5 | 111,13 | 1 |
| 26 févr. 2009 | Russian National ChampionshipsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Amateur Open | 75 kg70 | — | 140150157,5 | — | 140 | 105,16 | 2 |
| 2 oct. 2008 | Golden TigerWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Amateur Open | 67.5 kg66,7 | — | 130140140 | — | 130 | 101,07 | 1 |
| 1 févr. 2008 | WPC-74 Powerlifting & Bench Press Master MeetWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 67.5 kg66,35 | — | 115125125 | — | 115 | 89,75 | 3 |
- World Championships & Golden Tiger 8DQ
17 oct. 2014 · NAP · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Golden Tiger 72
4 oct. 2013 · NAP · Équipé multi-ply
SQ—
BP195
DL—
Total195
- Golden Tiger 62
7 oct. 2012 · NAP · Équipé multi-ply
SQ—
BP180
DL—
Total180
- Golden Tiger 54
26 sept. 2011 · NAP · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
- World Championships3
6 sept. 2010 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP170
DL—
Total170
- Golden Tiger1
2 oct. 2009 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP147,5
DL—
Total147,5
- Russian National Championships2
26 févr. 2009 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
- Golden Tiger1
2 oct. 2008 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
- WPC-74 Powerlifting & Bench Press Master Meet3
1 févr. 2008 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
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