Coachforce

Profil athlète

Ruslan Bilous

UkraineHommes-66 kgClassique (raw)UkrainePF

1 compétition en 2016

Top 78,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#8 804 DOTS · Ukraine

Ruslan Bilous a disputé une compétition de force athlétique en 2016 (UkrainePF). Le meilleur total, 362,5 kg (classique, -66 kg), a été réalisé en mai 2016 (Donetsk Classic Powerlifting Championships). Avec 292,10 DOTS, Ruslan Bilous occupe la 8 804e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 78,9 % mondial.

Squat

125kg

26 mai 2016 · UkrainePF

Développé couché

107,5kg

26 mai 2016 · UkrainePF

Soulevé de terre

130kg

26 mai 2016 · UkrainePF

Total

362,5kg

Classique (raw) · -66 kg

DOTS

292,10

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil