Profil athlète

Ruslan Kulak

UkraineHommes-105 kgWrapsUkrainePOIPA

4 compétitions de 2009 à 2010

Top 7,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 411 DOTS · Ukraine

Ruslan Kulak a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2010 (UkrainePO et IPA). Le meilleur total, 752,5 kg (équipé multi-ply, -105 kg), a été réalisé en février 2010 (Ukrainian Championships), soit 27,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2009. Avec 463,18 DOTS, Ruslan Kulak occupe la 1 411e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 7,1 % mondial.

Squat

310kg

26 mai 2010 · IPA

Développé couché

172,5kg

19 févr. 2010 · UkrainePO

Soulevé de terre

280kg

19 févr. 2010 · UkrainePO

Total

752,5kg

Équipé multi-ply · -105 kg

DOTS

463,18

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %4/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

4 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil